112年度第一季心理衛生教育專題講座
- 發佈時間：
- 112-02-21
- 發佈單位：
- 資訊圖書中心
- 發佈內容：
邀請創藝文化基金會張世傑董事，以「債務與情緒的正念調適」為題專題講座，分享運用正念的方法，調適面對債務與情感造成的壓力，使與會人員懂得透過身心放鬆與專注覺察方式調劑身心，達到自我照顧的目的
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